전체기사보기 전체 05-19(일) 05-18(토) 05-17(금) 05-16(목) 05-15(수) 05-14(화) 05-13(월) 달력에서 선택 [좋은글 I 생활정보]미국의 10대 그룹 I 미국의 주요 기업 창업자 명언 미국의 10대 그룹 창업자의 명언은 비즈니스 철학, 혁신 및 리더십에 대한 통찰력을 제공합니다. 각각의 주목할만한 인용문은 다음과 같습니다. **헨리 포드**(포드 자동차 창업자) "당신이 할 수 있다고 생각하든, 할 수 없다고 생각하든, 당신 말이 맞습니다." "실패는 단순히 다시 시작할 수 있는 기회입니다. 이번에는 좀 더 현명하게 시작할 수 있는 기회입니다." "유일한 진짜 실수는 우리가 아무것도 배울 수 없는 실수이다." **스티브 잡스**(애플 공동 창업자) "혁신은 리더와 추종자를 구별합니다." "훌륭한 일을 하는 유일한 방법은 자신... 좋은글 I 생활정보2024-01-28 [좋은글 I 생활정보]미국 대통령 초대~10대 역대 대통령의 명언 I 미국 대통령의 명언 I 미국대통령 다음은 미국 최초의 10대 대통령 각각의 생각, 신념, 리더십 철학을 반영하는 주목할만한 명언입니다. 조지 워싱턴(제1대 대통령, 1789-1797) "나쁜 친구와 함께 있는 것보다 혼자 있는 것이 낫다." "갈등이 어려울수록 승리는 커집니다." "자유는 뿌리를 내리기 시작하면 빠르게 자라는 식물이다." 존 아담스(2대 대통령, 1797-1801) "선한 사람이 되는 것과 선한 일을 하는 것, 그것이 우리가 해야 할 전부입니다." "자유는 국민의 일반적인 지식 없이는 보존될 수 없습니다." "오래된 마음은 늙은 말과 같습니다. 마음을 제대로 작동시키... 좋은글 I 생활정보2024-01-28 [음식 I 문화생활]아로니아 효능 5가지 I 아로니아 맛있게 먹는 법 I 아로니아 건강에 좋은 점 I 아로니아 같이 먹으면 좋은 식재료 아로니아, 또는 블랙 초크베리는 항산화 성분이 매우 풍부한 과일로 알려져 있으며, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 아로니아를 다루는 방법과 그 이점에 대해 자세히 살펴보겠습니다. **아로니아 효능 5가지** **항산화 효과**: 아로니아는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여, 세포 손상을 막고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. **심혈관 건강 증진**: 혈압을 낮추고, 혈관의 탄력성을 개선하여 심혈관 건강을 지원합니다. **혈당 조절**: 아로니아는 혈당 수준을 조절하는 데 도움이 되어 당뇨병 관리에 유익할 수 있습니다. **소화 건강 개선**... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]측백나무 잎 효능 5가지 I 측백나무 잎 맛있게 먹는 법 I 측백나무 잎 건강에 좋은 점 측백나무 잎은 전통적인 한국 의학에서 다양한 용도로 사용되며, 여러 건강상의 이점이 있습니다. 이에 대한 자세한 정보를 제공하겠습니다. **측백나무 잎 효능 5가지** **항산화 효과** 측백나무 잎에는 강력한 항산화제가 포함되어 있어 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. **항염 및 항균 작용** 측백나무 잎은 항염증 및 항균 특성을 가지고 있어 감염과 염증을 줄이는 데 유용합니다. **호흡기 건강 증진** 호흡기 문제와 기침을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. **스트레스 감소** 측백나무 잎의 향기는 스트레스와 불안을 감소시키는 ... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]포도 효능 5가지 I 포도 맛있게 먹는 법 I 포도 건강에 좋은 점 I 포도 같이 먹으면 좋은 식재료 포도에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 포도는 많은 이점을 제공하며 다양한 방법으로 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. **포도의 효능 5가지** **항산화 작용** 포도에는 폴리페놀과 레스베라트롤이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 항산화 작용을 합니다. **심장 건강** 포도 폴리페놀은 심혈관 건강을 지원하고 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다. **면역력 강화** 포도에는 비타민 C와 비타민 K가 함유되어 있어 면역력을 강화합니다. **소화 촉진** 포도에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는데 도움을 줍니다. **피부 건강*... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]오렌지 효능 5가지 I 오렌지 맛있게 먹는 법 I 오렌지 건강에 좋은 점 I 오렌지 같이 먹으면 좋은 식재료 오렌지에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 오렌지는 다양한 이점을 제공하며 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. **오렌지의 효능 5가지** **비타민 C** 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 항산화 작용을 합니다. **식이섬유** 오렌지에는 식이섬유가 많이 포함되어 소화를 돕고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다. **칼륨 공급** 칼륨이 풍부하여 혈압 조절과 근육 기능을 지원합니다. **항염작용**: 오렌지에는 엽산과 폴리페놀이 함유되어 있어 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. **피부 건강** 비타민 C는 피부 건강을 유지하고 ... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]바나나 효능 5가지 I 바나나 맛있게 먹는 법 I 바나나 건강에 좋은 점 I 바나나 같이 먹으면 좋은 식재료 바나나에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 바나나는 건강에 도움을 주고 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. **바나나의 효능 5가지** **칼륨 공급** 바나나에는 풍부한 칼륨이 함유되어 있어 혈압 조절과 근육 기능을 지원합니다. **비타민 C** 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 항산화 작용을 합니다. **에너지 공급** 바나나는 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하고 피로를 줄이는데 도움을 줍니다. **소화 촉진** 바나나에는 식이섬유가 있어 소화를 돕고 소화 불량을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. **스트레스 감소** 바나나에는 트립토판... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]사과 효능 5가지 I 사과 맛있게 먹는 법 I 사과 건강에 좋은 점 I 사과 같이 먹으면 좋은 식재료 사과에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 사과는 많은 이점을 제공하며 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. **사과의 효능 5가지** **식이섬유**사과에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 소화를 돕고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다. **비타민 C** 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 항산화 작용을 합니다. **항염작용**사과에는 엽산과 폴리페놀이 함유되어 있어 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. **치아 건강**사과를 먹으면 치아 청결을 돕고 치아의 상처를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. **다이어트**낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 다이어... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]양배추 효능 5가지 I 양배추 맛있게 먹는 법 I 양배추 건강에 좋은 점 I 양배추 같이 먹으면 좋은 식재료 양배추에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 양배추는 다양한 이점을 제공하며 맛있게 먹을 수 있는 채소 중 하나입니다. **양배추의 효능 5가지** *항산화 작용**양배추는 비타민 C와 카로티노이드를 풍부하게 함으로써 세포 손상을 예방하고 항산화 작용을 합니다. *항염작용**양배추에는 엽산과 비타민 K가 함유되어 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. *소화 촉진**양배추는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 위장 건강을 지킵니다. *간 건강**양배추는 간 건강을 위한 식품으로 알려져 있으며 간 기능을 지원합니다. *신장 보호**양배추의 카로티노이드와 비타민... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]브로콜리 효능 5가지 I 브로콜리 맛있게 먹는 법 I 브로콜리 건강에 좋은 점 I 브로콜리 같이 먹으면 좋은 식재료 브로콜리에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 브로콜리는 건강에 많은 이점을 제공하며 다양한 방법으로 맛있게 먹을 수 있습니다. **브로콜리의 효능 5가지** *항산화 작용: 브로콜리는 비타민 C와 카로티노이드를 풍부하게 함으로써 세포 손상을 예방하고 항산화 작용을 합니다. *항염작용: 브로콜리에는 엽산과 비타민 K가 함유되어 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. *항암 작용: 브로콜리에는 항암 효과가 있는 화합물인 화이토케미컬과 이소시아네이트가 함유되어 있습니다. *소화 촉진: 브로콜리는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 위장 건강을 지킵니다. *신장 ... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]케일 효능 5가지 I 케일 맛있게 먹는 법 I 케일 건강에 좋은 점 I 케일 같이 먹으면 좋은 식재료 케일에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다. 케일은 건강에 많은 이점을 제공하며 다양한 방법으로 맛있게 먹을 수 있습니다. **케일의 효능 5가지** *항산화 작용: 케일은 비타민 C와 카로티노이드를 풍부하게 함으로써 세포 손상을 예방하고 항산화 작용을 합니다. *칼슘 공급: 케일에는 우유보다 더 많은 칼슘이 포함되어 있어 뼈 건강에 도움을 줍니다. *비타민 K: 비타민 K는 혈액응고에 필수적이며, 케일은 비타민 K의 풍부한 원천 중 하나입니다. *식이섬유: 케일은 식이섬유가 풍부하며, 소화를 촉진하고 포만감을 느끼게 해 다이어트에 도움을 줍니다. *항염작용:... 음식 I 문화생활2024-01-26 [음식 I 문화생활]시금치 효능 5가지 I 시금치 맛있게 먹는 법 I 시금치 건강에 좋은 점 I 시금치 같이 먹으면 좋은 식재료 시금치에 관한 다양한 정보를 알려드릴게요. 시금치는 건강에 좋고 다양한 방법으로 먹을 수 있어 많은 사람들에게 인기가 있는 채소입니다. **시금치의 효능 5가지** *눈 건강 개선: 시금치에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화물질이 풍부해 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. *골다공증 예방: 시금치는 칼슘과 비타민 K가 풍부하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. *혈액 청소: 시금치에는 식이섬유가 풍부해 신장과 간에 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. *항염작용: 시금치에는 엽산과 비타민 C가 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. *다이어트에 도움:... 음식 I 문화생활2024-01-26 처음 이전 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 다음 맨끝